Бүкіл сұлы орайды

Grind ұн дейін сұлы.

, Ұн Араластыру ыдысқа әр 1 тостаған бүкіл бидай ұны ұнтақ, тұз және зәйтүн майын және жылы судың 1/2 кесе пісіру. сондай-ақ біріктіру.

Ол сіздің қолыңызбен жұмыс ол жабысып емес, қамыр болуы тиіс. өте жақсы үстел мен uslerearla кейбір ұн салып, ол ақырғы екенін супер маңызды болып табылады.

олар үшін мүмкіндігінше дөңгелек кесілген. бір адамға 2 обертывания орындаңыз.

а Skillet қыздыру және олар бір жағынан және басқа пісіру сондықтан обертывания қою өтіңіз.

орамасындағы нұсқауларға сай жүгері дайындаңыз.

майонез араластырыңыз.

Жуу, қабығы мен шелек, ұнтақталған авокадо, жуу және Чоп тамаша салат қызанақ тураған.

дәм татуға және ләззат обертывания толтырыңыз.

Macatan. Бейімделген.