Тауық massalatán
12 INGREDIENTES •
4 PASOS
• 45 MINUTOS
Cocción
35 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
![Тауық massalatán](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/1706.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
12 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 бірлік Тауық (сүт безі жон еті)
- 1/2 бірлік Табиғи йогурт
- 1/2 шай қасық Карри
- 1/4 шай қасық Куркума
- 1/2 шай қасық Паприка ұнтағы
- 1/2 Егер сіз ас қасық Tabasco
- 1/2 шай қасық Теңіз тұзы
- 2 Егер сіз ас қасық Зәйтүн майы
- 2 Егер сіз ас қасық Мұнай
- 1/2 үйірме Консервілері қызанақ
- 3/4 үйірме Күріш
- 1/2 Егер сіз ас қасық Жүгері ұны
Instrucciones
4 pasos
- 1күріш дайындау үшін: а құтыға, күнбағыс майы қосу және күріш құйыңыз. дерлік Мөлдір дейін қуырыңыз. Содан кейін, күріш әр кружка үшін, 1,5 кесе қайнаған су қосып тостером 20 минут баяу отта дәмі, ақырын араластырып, қақпағы мен орнына тұз қосыңыз. соңы уақытта, 5 минут шамамен жылу және күту өшіріңіз.
- 2а жұмысын немесе үлкен таяз және жылу жанады. ыстық май және тауық қоюға кейін, барлық жағынан жақсы, оларды бекітетін және йогурт мен дәмдеуіштерді қосыңыз.
- 3консервіленген қызанақ қосыңыз. Сіз өте сулы болса, суық суда еріген жүгері крахмалы қосыңыз. ол біраз уақыт пісіру және күрішпен атқарды болсын.
- 4Macatan. Бейімделген.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
209 | 24 | 20.5 | 2.9 |
Muy rico! Sin duda la salsa es lo mejor