Tiradito перулік балық
7 INGREDIENTES •
4 PASOS
• 1 HORA 5 MINUTOS
Cocción
50 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
7 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 300 грамм Балық (Pippin)
- 2 бірлік Жасыл бұрыш
- 3 бірлік Лимон
- 1/2 Егер сіз ас қасық Кориандр
- 1/4 шай қасық Тұз
- 1 бірлік Boniato
- 1/2 бірлік Бүкіл жүгері
Instrucciones
4 pasos
- 1бұрыш пастасын дайындау. кастрюля жерде жасыл бұрыш, егілген және туралған, және су қосыңыз. қайнатыңыз, жылу және жою су шығарып алыңыз. процесс үш рет қайталаңыз. паста үшін Блендері мен процесінде бұрыш салыңыз. Кітап.
- 2Тендерге дейін қайнаған суда тәтті картоп қайнатыңыз.
- 3Тендерге дейін қайнаған суда жүгері қуырыңыз.
- 4ыдысқа немесе жеке пластиналар жұқа тілімдерге орнына балық кесіңіз. лимон шырынын дәмдеңіз, қорғалған, кориандр және тұз қойыңыз чили. аршылған және жүгері пісірілген, пісірілген картоп үстімен бірге ұсыныңыз.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
292 | 29.8 | 41.3 | 2.2 |
Evalúa y comenta esta receta