Аққулар қара бұршақ бургер
11 INGREDIENTES •
8 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
11 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/2 үйірме Аққулар
- 1.5 үйірме Қара бұршақ (консервіленген)
- 1/2 үйірме Ноқат ұны
- 100 грамм Саңырауқұлақтар
- 1/4 үйірме Шпинат
- 1/4 үйірме Пияз
- 1/2 Егер сіз ас қасық Тахини
- 1/4 шай қасық Кептірілген орегано
- 1 шымшып Паприка ұнтағы
- 1 шымшып Бұрыш
- 1 шымшып Тұз
Instrucciones
8 pasos
- 1көбік горшок 1 кесе аққулар шығып, ҚОЮ 1 1/2 тостаған қайнаған су тоқтағанша дуршлаг Квиноа жақсы жуу, күту және 15 тостер минут төмен отта қайнату көрейік: Квиноа дайындау.
- 2Ақ үрме сорғытып және шайыңыз. Аздаған су брондау.
- 3estilados кейін, паста дейін процесс, үміттенемін чип (қажет болған жағдайда 3 шыныаяқтар ақ үрме бір ақ үрме 1 ас қасық су қоюға болады).
- 4дәмі макарон және көкөністер шағын туралған саңырауқұлақтарды, тахини, мен дәмдеуіштерді қамтиды.
- 5жарты ноқат ұн қосып, қалақшамен араластырыңыз.
- 6ноқат ұны қалған арқылы қалаған пішінді, Өту қолдар.
- 7екі жағынан ыстық Пан пломба, сіз оларды еріткіш келсе, оларды қысылу.
- 8аққулар бірге ұсыныңыз.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
363 | 60.2 | 20.9 | 5.3 |
Ñaaaaaami!!