Шпинат thermomix бар Квиноа салат

11 INGREDIENTES • 8 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Шпинат thermomix бар Квиноа салат

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

11 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 200 грамм Аққулар
  • 2 шай қасық Тұз
  • 50 грамм Райхан
  • 120 грамм Шпинат
  • 50 грамм Aceto Balsamico
  • 2 Егер сіз ас қасық Бал
  • 1/4 шай қасық Бұрыш
  • 100 грамм Зәйтүн майы
  • 70 грамм Cranberries
  • 100 грамм Бадам үлпектерін
  • 150 грамм Ешкі ірімшігі
Instrucciones
8 pasos
  1. 1
    шыны салып Квиноа, 800 г су, 1 шай қасық тұз, жуылған және 20 мин / 100 пісіруге ° C / Vel 1. Деформация және көзі бірден құйып. Кітап.
  2. 2
    қақпағында Құмыраны қойыңыз және зәйтүн майы 100 г салмағы. Reseved.
  3. 3
    50 бальзамды сірке г, 2 ас қасық бал, 1 шай қасық тұз, шыныда дәмі бұрыш салыңыз. қақпағындағы ыдысты қойыңыз. машина жылдамдығы 4. жүгіру біртіндеп таңу эмульсияға үшін, үстінен Reserved май қосыңыз.
  4. 4
    Квиноа туралған райхан жапырақтары қосу көзі, espicana stemless қалдырады.
  5. 5
    байлап құйып, қалақшамен араластырыңыз. бірнеше сағатқа тоңазытқышта.
  6. 6
    төртбұрыштап ешкі ірімшік мүкжидек 60 г қосып, бадам 80 г тост, 150 г уақытты қызмет көрсететін кезде. Mix.
  7. 7
    Қалған бадам және мүкжидек безендіріңіз.
  8. 8
    Барбара Larrain. Thermomix.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
246 20.2 10.6 14.8
Evalúa y comenta esta receta