Қуырылған бұрыш пен саңырауқұлақ Хербед
9 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 55 MINUTOS
Cocción
45 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
![Қуырылған бұрыш пен саңырауқұлақ Хербед](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/1640.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
9 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1 бірлік Қызыл бұрыш
- 1 бірлік Жасыл бұрыш
- 200 грамм Саңырауқұлақтар
- 2 Егер сіз ас қасық Scallion
- 1 үйірме Аққулар
- 1.5 үйірме Сорпа (көкөніс)
- 2 Егер сіз ас қасық Зәйтүн майы
- 1/4 шай қасық Тұз
- 1 шымшып Бұрыш
Instrucciones
6 pasos
- 1жартысында кесіп бұрыш, тұқым және қабырғасының алып тастау және олар жұмсақ болып табылады және, тіпті өртеп дейін Пешке қойғызды. Сонымен қатар, мұнай бар кастрюльге соте бір минут Квиноа салып және көкөніс сорпасын мен тұз бір шымшым қосу. ол аққулар үрленіп дәндерінің болғанша пісіріңіз және тендер болсын.
- 2Дәміне қарай тұз және бұрыш сәл мұнай және маусымының бар табаға салып соте саңырауқұлақтар.
- 3champis және фаршталған бұрыш жарым Une Квиноа. туралған Scallions және gozarrrrr chiquitito қосу!
- 4P.d: Scallions естен шығармаңыз! Бұл таңдаулы дәм береді.
- 5Сіз қолдан сорпа жасауға қаласаңыз:, шағын кесектерге сіз жақсылап жуады қойды зәйтүн майы көкөністермен өсіретін және кесу 5 минут туралы майшабақтар бейшара, содан кейін ыстық су 1-2 L қосу қайнатыңыз күтілуде. Шектеп, пайдаланыңыз.
- 6Камила Cariaga. менің дәмі блог. Бейімделген.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
194 | 37.4 | 8.2 | 2.7 |
Evalúa y comenta esta receta