Quínoa салаты, авокадо және алақан

Connie Achurra

12 INGREDIENTES • 11 PASOS • 30 MINUTOS

Cocción

15 min.

Preparación

15 min.

Dificultad

Fácil

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

12 ingredientes

Añadir todo al carrito

1/2 үйірме Аққулар
1/2 бірлік Авокадо
1/4 үйірме Жер жаңғағы
1/4 үйірме Кориандр
1 бірлік Scallion
2 бірлік Palmitos
2 Егер сіз ас қасық Зәйтүн майы
1/2 бірлік Лимон
1/2 Егер сіз ас қасық Бал
1/2 Егер сіз ас қасық Қыша
1/4 шай қасық Тұз
2 бірлік Жұмыртқа

Instrucciones

11 pasos

1

Керемет болу үшін Куино үшін Квиноаны көбік шықпады, ол квиноаны ақырғы штамммен жуыңыз, 1 кесе костиноға 1 1/2 кесе қайнаған суға салыңыз, қайнатыңыз және баяу отта қалдырыңыз,Мен тосттармен, 15 мин және дайын, керемет және альтерген.Дәміне тұз қосыңыз.
2

Баспана қайтадан және салқындатыңыз.
3

Авокадоны квадраттарға кесіңіз.Жақсы жержаңғақ кесіңіз.
4

Қатты қайнатылған жұмыртқа жасаңыз (оларды қайнаған суға 8 минут пісіріңіз).Дайын болғаннан кейін, суық судың астында салқындатыңыз, оларды аршып, оларды жартысына бөліңіз.
5

Жұқа цилантроны жуып, тураңыз.
6

Ойоллиндер (жасыл және ақ бөлік).
7

Алақанды кесіңіз.
8

Таңдау үшін: зәйтүн майын, лимон шырынын, бал, қыша және тұзды шыны бөтелкеде жоғарғы (ішкі) дөңгелекпен салыңыз да, жақсылап ұрыңыз.
9

Квиноа, авокадо, пальмит, клантрро, жержаңғақ және пиязды араластырыңыз.Қатты жұмыртқаны турап, оларға салыңыз.
10

Киіммен киіну және дайын!
11

Конни Ахурра.Бейімделген.