Ақ ақ бұршақ салаты, авокадо және зәйтүн
12 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 20 MINUTOS
Cocción
-
Preparación
20 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
12 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 200 грамм Бұршағы Бұқтырылған
- 1/2 бірлік Қызыл пияз
- 1 бірлік Авокадо
- 6 бірлік Шие қызанақ
- 8 бірлік Қара зәйтүн
- 1/2 үйірме Руколой
- 1 шымшып Тұз
- 1 шымшып Бұрыш
- 1/2 шай қасық Қыша
- 1/2 шай қасық Қоңыр қант
- 6 шай қасық Алма сірке
- 2 Егер сіз ас қасық Зәйтүн майы
Instrucciones
6 pasos
- 1Ыдыста қауырсынды пияз салыңыз.
- 2Салаттың барлық ингредиенттерін ыдысқа біріктіріңіз, авокадо минусымен біріктіріңіз: ақ бұршақтар, пияз, пияз, шие қызанақ, зәйтүн және arugula.reserve.
- 3Киімімен араластыру үшін барлық ингредиенттер: зәйтүн майы, сірке суы, қытырлақ, қант, қант, тұз, тұз және бұрыш, сым сымын сыммен араластырыңыз.
- 4Қызмет ету уақытында салатты таңдайып, байытыңыз және авокадо қосыңыз.
- 5Бірден қызмет етіңіз.
- 6Мартита Сертани.Л.Түкеннің 2012 ж.Сурет Claudio Vera.Adapted.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 298 | 34.7 | 7.8 | 17.5 |
Evalúa y comenta esta receta