Түсті қырыққабат және шпинат крокеті thermomix
15 INGREDIENTES •
9 PASOS
• 48 MINUTOS
Cocción
38 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
![Түсті қырыққабат және шпинат крокеті thermomix](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/1541.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
15 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 150 грамм Пияз
- 20 грамм Зәйтүн майы
- 70 грамм Мангольд
- 500 грамм Түсті капуста
- 1/2 шай қасық Зире
- 1/2 шай қасық Cayenne
- 1 шай қасық Кептірілген орегано
- 2 бірлік Жұмыртқа
- 40 грамм Нан үгіндісі
- 1.5 шай қасық Тұз
- 1 шай қасық Бұрыш
- 1 шай қасық Куркума
- 50 грамм Табиғи йогурт
- 50 грамм Майонез
- 15 миллилитр Лимон
Instrucciones
9 pasos
- 1Дайындау: кесектерге мангольд және Гүлді кесіңіз. Кітап.
- 2крокеты үшін ыдыста сатуға 150 г пияз және 4 сек / vel5 тураған. ингредиенттерді күрекшемен Down
- 3зәйтүн майы 10 г қосу және қуыру 8 мин / 120 ° C / Vel қасық. қажет болған жағдайда 2sec ұсақтауға қайтадан шыны ингредиенттер шпинат 70 г, түсті қырыққабат 500 г, 1/2 шай қасық зире (опция), 1/2 шай қасық бұрыш, орегано 1 шай қасық және Чоп 5 сек / Vel 5. Төменгі қосу және / Vel 5. ыдысқа және резервке құйыңыз.
- 4көбелек пышақтар қою, стакан 15 мин / 120 ° C / Vel қасық жоқ дәмі мен кестесіне, 10 г зәйтүн майы, 1/2 шай қасық тұз, бұрыш түсті орамжапырақ қоспасы қосыңыз. ыдысқа қоспаны таратыңыз және 10 минут суытып күтіп
- 5Алдын ала қыздырыңыз 250 Пеш ° C және желілік пеш пісіру қағаз 2 қалбыр
- 6суық қоспасын жоқ шыны салып көбелек, дәмі 1 жұмыртқа, 1 жұмыртқа, нан үгіндісі 40 г, 1/2 шай қасық тұз және бұрыш қосамыз. Mix 4 сек / Vel 4
- 72 ас қасық және дайын банка бойынша опцион көмегімен Croquette нысаны. 15 минут немесе қызарғанша пісірмесі
- 8шыны таза және құрғақ: соус үшін. 1 шай қасық куркума, йогурт Quillayes 50 г, 50 г майонез, 15 г лимон шырыны 1 шөкім тұз және бұрыш дәмі салыңыз. 15 сек / VEL 4 араластырыңыз.
- 9Барбара Larrain. Thermomix.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
147 | 13 | 5.5 | 8.7 |
Evalúa y comenta esta receta