Пештегі шырынды күркетауық және квиноамен жақсы шөптер
10 INGREDIENTES •
6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
![Пештегі шырынды күркетауық және квиноамен жақсы шөптер](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/1525.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
10 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/2 үйірме Аққулар
- 1/4 үйірме Мұнай
- 4 бірлік Түркия (сүт безі жон еті)
- 1/4 үйірме Кориандр
- 1/4 үйірме Желкек
- 1 кішкентай кесек Райхан
- 1/4 үйірме Жалбыз
- 2 бірлік Лимон
- 25 миллилитр Соя тұздығы
- 1.5 Егер сіз ас қасық Бал
Instrucciones
6 pasos
- 1Quínoa-ды дайындау үшін: Кукинаны колансты жақшаға жуыңыз, 1 кесе кастинаға 1 кесе қайнаған суға салыңыз, қайнаған судың 1/2 кесе қайнаған суы, оны қайнатып, 15 минуттан асып кетіңіз.
- 2Маринадтың барлық ингредиенттері (цилантро, ақжелкен, насыбайгүл, насыбайгүл, лимон шырыны, лимон шырыны, соя сопын, бал, бал, бал, бал, бал, бал, май және 2 ас қасық су) мини-пират немесе блендерде.
- 3Содан кейін, пешке арналған шрифтпен кеуде қуысын, маринадталған тұздықты қойып, тоңазытқышта шамамен 3 сағат тұрыңыз.
- 4Содан кейін пешті 180 градусқа дейін қыздырыңыз және күркетауық субұрқақты (маринадталған тұздықпен) шамамен 30 минут пісіру және оның пісіру үшін (егер жоқ болса, оны аздап қалдырыңыз).
- 5Пештен көзді шығарып, кеуделерді жартысынан кесіп тастай аласыз немесе оларға өздерінің шырындарымен толығымен қызмет ете аласыз.
- 6Камила Кариага.blog менің барлық талғамым.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
868 | 62.1 | 96.2 | 25.1 |
Evalúa y comenta esta receta