Оңай мега көкөністері бар бұршақ

14 INGREDIENTES • 4 PASOS • 60 MINUTOS
Cocción
50 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Оңай мега көкөністері бар бұршақ

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

14 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1/2 бірлік Пияз
  • 1/2 бірлік Қызыл бұрыш
  • 1/4 бірлік Баклажан
  • 1/4 бірлік Асқабақ
  • 1 бірлік Сәбіз
  • 100 грамм Асқабақ
  • 2 үйірме Түрік бұршақ (консервіленген)
  • 1 кішкентай кесек Күріш
  • 1/4 шай қасық Тұз
  • 1/2 шай қасық Куркума
  • 1/2 шай қасық Зире
  • 1/2 шай қасық Cayenne
  • 1/4 үйірме Кориандр
  • 2 Егер сіз ас қасық Зәйтүн майы
Instrucciones
4 pasos
  1. 1
    Барлық көкөністерді салып, пияз бен паприкаға ұшып, қалғанын үккіштен өткізіп, оларды жұмсақ етіп, оларды жұмсақ етіп, тұзды, куркума, крюмин, салқындатылған түс, қайнаған сумен жабыңыз, баяу отта жабыңыз 20 минут.
  2. 2
    Шикі күрішті қосып, тағы 20 қалдырыңыз, судың мөлшері сіз қалағаныңызша қалыңдығына байланысты, бірақ бәрі әрқашан сумен жабылғаны маңызды.
  3. 3
    Тоқымды қосыңыз, жақсылап араластырыңыз және жақсы пісіп, жақсы пісіп, хош иістерді араластырыңыз, жаңа циландромен және дайын!
  4. 4
    Деректер ретінде мен сізге дайын болған кезде, мен миниперді салып, оны кремді болу үшін аздап сілкіп кеттім!

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
318 57.4 14.8 5.4
Evalúa y comenta esta receta

    Etiquetas

    Recetas relacionadas