Оңай мега көкөністері бар бұршақ
14 INGREDIENTES •
4 PASOS
• 60 MINUTOS
Cocción
50 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
![Оңай мега көкөністері бар бұршақ](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/1520.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
14 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/2 бірлік Пияз
- 1/2 бірлік Қызыл бұрыш
- 1/4 бірлік Баклажан
- 1/4 бірлік Асқабақ
- 1 бірлік Сәбіз
- 100 грамм Асқабақ
- 2 үйірме Түрік бұршақ (консервіленген)
- 1 кішкентай кесек Күріш
- 1/4 шай қасық Тұз
- 1/2 шай қасық Куркума
- 1/2 шай қасық Зире
- 1/2 шай қасық Cayenne
- 1/4 үйірме Кориандр
- 2 Егер сіз ас қасық Зәйтүн майы
Instrucciones
4 pasos
- 1Барлық көкөністерді салып, пияз бен паприкаға ұшып, қалғанын үккіштен өткізіп, оларды жұмсақ етіп, оларды жұмсақ етіп, тұзды, куркума, крюмин, салқындатылған түс, қайнаған сумен жабыңыз, баяу отта жабыңыз 20 минут.
- 2Шикі күрішті қосып, тағы 20 қалдырыңыз, судың мөлшері сіз қалағаныңызша қалыңдығына байланысты, бірақ бәрі әрқашан сумен жабылғаны маңызды.
- 3Тоқымды қосыңыз, жақсылап араластырыңыз және жақсы пісіп, жақсы пісіп, хош иістерді араластырыңыз, жаңа циландромен және дайын!
- 4Деректер ретінде мен сізге дайын болған кезде, мен миниперді салып, оны кремді болу үшін аздап сілкіп кеттім!
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
318 | 57.4 | 14.8 | 5.4 |
Evalúa y comenta esta receta