Вегетариандық charquicán

11 INGREDIENTES • 8 PASOS • 45 MINUTOS
Cocción
35 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Вегетариандық charquicán

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

11 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1/2 үйірме Асқабақ
  • 1 бірлік Картоп
  • 1/2 бірлік Сәбіз
  • 1/4 бірлік Пияз
  • 1/4 үйірме Arvejas
  • 0.38 үйірме Мұздатылған жүгері desg
  • 1/4 бірлік Қызыл бұрыш
  • 1/4 үйірме Шпинат
  • 1/4 шай қасық Чили бұрыш паста
  • 2 Егер сіз ас қасық Зәйтүн майы
  • 1/4 шай қасық Дөрекі тұз
Instrucciones
8 pasos
  1. 1
    өте жұқа пияз қабығы мен кесіп.
  2. 2
    Жуу және шағын төртбұрыштап қызыл бұрыш кесіп.
  3. 3
    бірыңғай текшелер картоп, сәбіз және сквош ішіне Жуу, қабығы мен кесілген.
  4. 4
    орташа отта Табаға Жылу мұнай, пияз және майшабақтар қосыңыз. паприка, қызыл бұрыш және араластырыңыз қосыңыз.
  5. 5
    картоп, асқабақ және сәбіз қосыңыз. дайындау жабу үшін суық су қосып, 20 минут дейін немесе жұмсақ пісірген.
  6. 6
    теңіз тұз шөкім су қайнаған өсіретін бұршақ және жүгері қуырыңыз.
  7. 7
    charquicán үшін бұршақ және астық қосу және қызмет етеді.
  8. 8
    Хосе Мария Sol Fliman & Buttazzoni. жеуге Балалар. 2016 бейімделген.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
138 30.3 5.3 0.8
Evalúa y comenta esta receta
5.0 2 comentarios



Etiquetas

Recetas relacionadas