Асқабақ пюре отырып filetitos Түркия
9 INGREDIENTES •
5 PASOS
• 1 HORA 10 MINUTOS
Cocción
60 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
9 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 4 бірлік Түркия (сүт безі жон еті)
- 1/2 бірлік Пияз
- 1/2 бірлік Сәбіз
- 1/4 шай қасық Тұз
- 1 шымшып Бұрыш
- 250 грамм Асқабақ
- 1/4 үйірме Кілегей
- 1 Егер сіз ас қасық Мұнай
- 2 Егер сіз ас қасық Зәйтүн майы
Instrucciones
5 pasos
- 1пюре үшін: Пиллинг орта кесектерге асқабақ және кесілген. 30 туралы мин тұз немесе мұнай және қуыру жоқ пеш бар мүмкін салыңыз.
- 2пияз, сәбіз, орегано және аздап күнбағыс майы бар соустар жеткізіңіз.
- 3Кезде сквош қалауыңызға сәйкес шанышқымен немесе араластырғыш бар дайын (жұмсақ) негіз болып табылады. sofrito және кілегей қосу және ол қалаған бірізділік жеткенше өңдеу жалғастыру.
- 4Түркия filetitos дайындау үшін: әрбір filetito тұз және бұрыш жағылған және зәйтүн майы alusa жарқылы мен қағазына әрбір конверттерді. Пісірме табаққа қойғызды. 220 25 минут пеште оларды салыңыз ° С Пешті өшіру және есігімен тұра беріңіз олар шырынды болып табылады, сондықтан жабық.
- 5пюресі асқабақ бірге ұсыныңыз.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
737 | 8.5 | 93.3 | 34.5 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario