Асқабақ пюре отырып filetitos Түркия

9 INGREDIENTES • 5 PASOS • 1 HORA 10 MINUTOS
Cocción
60 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Асқабақ пюре отырып filetitos Түркия

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

9 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 4 бірлік Түркия (сүт безі жон еті)
  • 1/2 бірлік Пияз
  • 1/2 бірлік Сәбіз
  • 1/4 шай қасық Тұз
  • 1 шымшып Бұрыш
  • 250 грамм Асқабақ
  • 1/4 үйірме Кілегей
  • 1 Егер сіз ас қасық Мұнай
  • 2 Егер сіз ас қасық Зәйтүн майы
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    пюре үшін: Пиллинг орта кесектерге асқабақ және кесілген. 30 туралы мин тұз немесе мұнай және қуыру жоқ пеш бар мүмкін салыңыз.
  2. 2
    пияз, сәбіз, орегано және аздап күнбағыс майы бар соустар жеткізіңіз.
  3. 3
    Кезде сквош қалауыңызға сәйкес шанышқымен немесе араластырғыш бар дайын (жұмсақ) негіз болып табылады. sofrito және кілегей қосу және ол қалаған бірізділік жеткенше өңдеу жалғастыру.
  4. 4
    Түркия filetitos дайындау үшін: әрбір filetito тұз және бұрыш жағылған және зәйтүн майы alusa жарқылы мен қағазына әрбір конверттерді. Пісірме табаққа қойғызды. 220 25 минут пеште оларды салыңыз ° С Пешті өшіру және есігімен тұра беріңіз олар шырынды болып табылады, сондықтан жабық.
  5. 5
    пюресі асқабақ бірге ұсыныңыз.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
737 8.5 93.3 34.5
Evalúa y comenta esta receta
5.0 1 comentario



Recetas relacionadas