Тунец пен квиноамен толтырылған бұрыш

Құрамыңызды дайындаңыз: Паприканы жуыңыз және пышақпен кесіңіз.Өте жұқа текшелер, шырынын ұстаңыз.

Тунеон банкаларын ашып, артық сұйықтықты лақтырыңыз.

Quínoa-ды дайындау үшін: Кукинаны колансты жақшаға жуыңыз, 1 кесе кастинаға 1 кесе қайнаған суға салыңыз, қайнаған судың 1/2 кесе қайнаған суы, оны қайнатып, 15 минуттан асып кетіңіз.

Баспана қайтадан және салқындатыңыз.

Қызанақ, тунец, Quinoa және Cilantro-ті араластырыңыз да майонезді араластырыңыз да, жақсылап араластырыңыз.

Паприканы толтырыңыз және қызмет етіңіз.