Бұқтырылған жасымық
8 INGREDIENTES •
7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
8 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1 үйірме Жасымық
- 1/4 бірлік Пияз
- 1/4 бірлік Сәбіз
- 1/4 бірлік Marraqueta
- 1/2 үйірме Майсыз сүт
- 1/4 шай қасық Тұз
- 1 шымшып Бұрыш
- 2 Егер сіз ас қасық Зәйтүн майы
Instrucciones
7 pasos
- 1Күннің жасымықтарын жібітеді.
- 2Жасымтықты суық судан аспайтын суық судан, шамамен 40 минут, шамамен 40 мину-тестілеуге дейін және олар жұмсақ болған кезде олар дайын.
- 3Олар пісіріп жатқанда, пияз және жақсы тартылған сәбізмен араластырыңыз.
- 4Нанды сүтке жібітіңіз.
- 5Жасымтықтарды тізімделеді, сығымдауға араластырыңыз: жасымша, 1/3 жас, бұрын сығылған нан және сығымдалған нан және сұйықтықты сұйықтықта.
- 6Қалған кірпіштермен бірге кастрюльге оралып, жақсылап араластырыңыз.
- 7Бірден қызмет етіңіз.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
184 | 30.3 | 12.2 | 2.1 |
Me encanta esta forma de preparar legumbres! La consistencia deliciosa.
Excelente y rapido