Тунецпен күріштің Будині
7 INGREDIENTES •
4 PASOS
• 40 MINUTOS
Cocción
35 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
7 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 3/4 үйірме Күріш
- 255 грамм Консервілері тунец
- 15 грамм Үгітілген Parm ірімшік
- 150 грамм Жарық крем
- 2 Егер сіз ас қасық Мұнай
- 1/4 шай қасық Тұз
- 1 шымшып Бұрыш
Instrucciones
4 pasos
- 1Күріш дайындау үшін: кастрюльде майды керемет қосыңыз және күрішті құйыңыз. Ол тезірек болғанша жүзіңіз. Содан кейін күріштің әр кеседен 1,5 кесе қайнаған су қосыңыз, дәміне қарай тұз қосыңыз, ақырын араластырыңыз, жабыңыз, қақпаңызды жабыңыз және оны 20 минут ішінде тостермен бірге қойыңыз. Уақыт соңында отты сөндіріп, тағы 5 минут күтіңіз.
- 2Шыны пирексте күріштің бірінші қабатын қойды. Кілем қабатының үстінде крем қабаты бар және кремнің үстіңгі жағындағы тунец. Кілегейдің басқа қабатын оқып, күрішпен жабыңыз.
- 3Күріш қабатының үстінде, кішкене крем қосыңыз және ірімшік қабатының жомарт қабығымен жабыңыз. Тұмшапештің метрі, гратинге дейін (шамамен 10 минут).
- 4Күрішпен бірге қызмет етіңіз.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
415 | 20 | 36.1 | 20.4 |
Buenísimo y muy salvador