Шпинат күрішпен крекеталар

8 INGREDIENTES • 5 PASOS • 50 MINUTOS
Cocción
40 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Шпинат күрішпен крекеталар

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

8 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 3/4 үйірме Күріш
  • 1.5 Егер сіз ас қасық Ноқат ұны
  • 1 үйірме Шпинат
  • 1/4 бірлік Пияз
  • 1/4 шай қасық Тұз
  • 1 шымшып Бұрыш
  • 2 Егер сіз ас қасық Мұнай
  • 2 Егер сіз ас қасық Зәйтүн майы
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    Күріш дайындау үшін: кастрюльде майды қосыңыз және рельефті лақтырып жіберіңіз.Тастастың көмегімен 20 минут жылу. Уақыттың соңы, отты сөндіріп, тағы 5 минут күтіңіз.
  2. 2
    Ұнды 9 ас қасық сумен араластырыңыз (әр түрлі ұн үшін) және itele.reserve-ді киіңіз.
  3. 3
    Пиязды турап, инсульт жасаңыз, оны ұн қоспасына қосыңыз және жұмыртқаның қоспасына ұқсас, құрамына ұқсас, зәйтүн майын табаныңызбен қыздырып, қасыққа түсіп, өзіңізді жақсы өткізіңізЕкі жағынан да, 6-7 минуттан астам уақыт кетеді, олар жақсы тамақ дайындағанға дейін (егер балапандар ұн шикі болса) және дайын!
  4. 4
    Күрішпен бірге қызмет етіңіз.
  5. 5
    Конни Ахурра.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
116 22.8 5.3 0.7
Evalúa y comenta esta receta
4.9 11 comentarios


  • ¡Maravilloso almuerzo! Me encantó como quedaron. ¡Debí hacer más!