Бұқтырылған қызыл жасымық

13 INGREDIENTES • 5 PASOS • 25 MINUTOS
Cocción
20 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Intermedia
Бұқтырылған қызыл жасымық

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

13 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 3/4 үйірме Қызыл жасымық
  • 1/4 үйірме Күрішпен басмати
  • 100 грамм Асқабақ
  • 1/2 бірлік Пияз
  • 1/4 бірлік Асқабақ
  • 1 бірлік Сәбіз
  • 1/2 тістері Сарымсақ
  • 2 Егер сіз ас қасық Зәйтүн майы
  • 1/4 шай қасық Карри
  • 1 шымшып Зире
  • 1 шымшып Паприка ұнтағы
  • 1 шымшып Бұрыш
  • 1/4 шай қасық Тұз
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    бұрын күні жасымық суға салып қойыңыз.
  2. 2
    Торлар асқабақ, пияз, сәбіз, цуккини және сарымсақ, майы аз соте пияз және сарымсақты салып, алтын қосу 3 (4 адамға арналған) қайнаған су кесе, тұз, асқабақ, сәбіз және күріш.
  3. 3
    10 мин қайнату, жасымық, цуккини және дәмдеуіштер қосыңыз, 15 минут және одан дайын үшін тұз және демалыс тексеріңіз.
  4. 4
    соңғысы, кориандр YUM бірге ұсыныңыз!
  5. 5
    Конни Achurra. Бейімделген.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
137 26.2 8.2 0.6
Evalúa y comenta esta receta
4.8 6 comentarios


  • Muy rica!❤️

Etiquetas

Recetas relacionadas