Ақ бұршақтар мен квиноа Ceviche
9 INGREDIENTES •
7 PASOS
• 1 HORA 10 MINUTOS
Cocción
60 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
![Ақ бұршақтар мен квиноа Ceviche](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/1266.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
9 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/4 үйірме Қара бұршақ
- 1/4 үйірме Ақ бұршақтар
- 1/4 үйірме Аққулар
- 1/2 бірлік Пияз
- 1/2 бірлік Қызыл бұрыш
- 1 бірлік Лимон
- 2 Егер сіз ас қасық Зәйтүн майы
- 1 шымшып Тұз
- 1/4 үйірме Кориандр
Instrucciones
7 pasos
- 1Алдыңғы күннен ақ бұршақтарды жібітіңіз.
- 2Ақ бұршақтарды қайнаған суға шамамен 30-40 минут немесе олар жұмсақ болғанша пісіріңіз.ремовканы.
- 3Керемет болу үшін Куино үшін Квиноаны көбік шықпады, ол квиноаны ақырғы штамммен жуыңыз, 1 кесе костиноға 1 1/2 кесе қайнаған суға салыңыз, қайнатыңыз және баяу отта қалдырыңыз,Мен Hopesaster, 15 минуттан және дайын, керемет және альтеде.
- 4Джулианадағы Паприка қауырсынын кесіңіз.
- 5CALANTRO кесіңіз.
- 6Барлық ингредиенттер араласып, лимонмен, зәйтүн майымен және тұзбен араласып, жаңа Silantro-пен бірге қызмет етеді.
- 7Конни Ахурра.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
120 | 25 | 6 | 1 |
El mejor ceviche vegano.