Жасыл шпинат және жержаңғақ сорпасы
13 INGREDIENTES •
4 PASOS
• 15 MINUTOS
Cocción
10 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
![Жасыл шпинат және жержаңғақ сорпасы](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/1262.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
13 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 3 үйірме Шпинат
- 1 кішкентай кесек Зімбір
- 1 бірлік Scallion
- 1 тістері Сарымсақ
- 1/4 үйірме Кориандр
- 1/2 бірлік Жасыл бұрыш
- 1/2 бірлік Асқабақ
- 1/2 үйірме Жер жаңғағы
- 1 шымшып Тұз
- 1 шымшып Бұрыш
- 2 Егер сіз ас қасық Зәйтүн майы
- 1/2 Егер сіз ас қасық Cayenne
- 6 бірлік Salmas печенье
Instrucciones
4 pasos
- 1Чоп және 6 кесе су алып, зәйтүн майын толқынында пияз, бұрыш және сарымсақ қуырыңыз тұз және бұрыш қосамыз және шпинат, зімбір, кориандр және маймен Блендер оны өтеді және жақсы жуып цуккини 4 адам, жаңғағы және қоспасы тегіс, кілегейлі және біртекті дейін және сіз көбірек ұнайды қалай қарай көп немесе аз су қосыңыз.
- 2а кастрюльге салыңыз жылжыту және жақсы қыздыру.
- 3сарымсақ және бұрыш қауызы және кейбір печенье қытырлақ және дәмді коктейль араласқан зәйтүн майымен ұсыныңыз ... Мен оны сүйемін !!!
- 4Конни Achurra. Бейімделген.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
882 | 125.9 | 32.4 | 31.3 |
Rica, facil y liviana