Жасыл шпинат және жержаңғақ сорпасы

13 INGREDIENTES • 4 PASOS • 15 MINUTOS
Cocción
10 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
Жасыл шпинат және жержаңғақ сорпасы

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

13 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 3 үйірме Шпинат
  • 1 кішкентай кесек Зімбір
  • 1 бірлік Scallion
  • 1 тістері Сарымсақ
  • 1/4 үйірме Кориандр
  • 1/2 бірлік Жасыл бұрыш
  • 1/2 бірлік Асқабақ
  • 1/2 үйірме Жер жаңғағы
  • 1 шымшып Тұз
  • 1 шымшып Бұрыш
  • 2 Егер сіз ас қасық Зәйтүн майы
  • 1/2 Егер сіз ас қасық Cayenne
  • 6 бірлік Salmas печенье
Instrucciones
4 pasos
  1. 1
    Чоп және 6 кесе су алып, зәйтүн майын толқынында пияз, бұрыш және сарымсақ қуырыңыз тұз және бұрыш қосамыз және шпинат, зімбір, кориандр және маймен Блендер оны өтеді және жақсы жуып цуккини 4 адам, жаңғағы және қоспасы тегіс, кілегейлі және біртекті дейін және сіз көбірек ұнайды қалай қарай көп немесе аз су қосыңыз.
  2. 2
    а кастрюльге салыңыз жылжыту және жақсы қыздыру.
  3. 3
    сарымсақ және бұрыш қауызы және кейбір печенье қытырлақ және дәмді коктейль араласқан зәйтүн майымен ұсыныңыз ... Мен оны сүйемін !!!
  4. 4
    Конни Achurra. Бейімделген.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
882 125.9 32.4 31.3
Evalúa y comenta esta receta
5.0 5 comentarios


  • Rica, facil y liviana

Etiquetas

Recetas relacionadas