Итальяндық асқабақ Квиноа жентектелген

ComoQuiero

11 INGREDIENTES • 7 PASOS

Cocción

Preparación

Dificultad

Intermedia

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

11 ingredientes

Añadir todo al carrito

2 бірлік Асқабақ
1 бірлік Жұмыртқа
1/4 бірлік Жасыл бұрыш
1/4 бірлік Пияз
1/2 бірлік Сәбіз
1/2 үйірме Аққулар
1/4 үйірме Үгітілген Parm ірімшік
2 Егер сіз ас қасық Мұнай
1/4 шай қасық Тұз
1 шымшып Бұрыш
1/2 тістері Сарымсақ

Instrucciones

7 pasos

1

көбік горшок 1 кесе аққулар шығып, ҚОЮ 1 1/2 тостаған қайнаған су тоқтағанша дуршлаг Квиноа жақсы жуу, күту және 15 тостер минут төмен отта қайнату көрейік: Квиноа дайындау.
2

жартысы итальяндық және қасық көмегімен, және толтыру ahuecarlos резерв бар сквош кесіңіз.
3

қайнаған су мен 3 минут үшін біраз тұз бар кастрюльге итальяндық сквош батыруға болмайды, пісіруді тоқтату үшін суық су қосып, оларға оларды алып тастаңыз. Қорығы.
4

Бір табаға салып аздап май және қоңыр туралған пияз және сарымсақты қосыңыз. пияз мөлдір болған кезде, ұнтақталған сәбіз итальяндық асқабақ толтыру қосу және 2 минут орташа отта пісіру жалғастыру.
5

Содан кейін, шағын төртбұрыштап паприка кесегін қосу 1 көп мин соте және, ақырында Квиноа қосу және пісірілген.
6

Жақсылап араластырып, жұмыртқаның шайқалған ағы қосыңыз. 30 сек пісіріңіз.
7

цуккиниді толтырыңыз, қоңыр дейін жоғарғы және пісірменің үгітілген ірімшік қосыңыз.