Аққулар бар TIKA Масала тауық

Super Pollo

16 INGREDIENTES • 8 PASOS • 1 HORA 20 MINUTOS

Cocción

60 min.

Preparación

20 min.

Dificultad

Intermedia

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

16 ingredientes

Añadir todo al carrito

200 грамм Тауық (сүт безі)
1/2 бірлік Қызанақ
1/2 бірлік Табиғи йогурт
1/4 үйірме Кілегей
1/4 бірлік Пияз
1/2 бірлік Жасыл бұрыш
30 грамм Кориандр
1/2 бірлік Қызыл бұрыш
1/2 шай қасық Зире
1 шымшып Бұрыш
1 шай қасық Куркума
1/2 тістері Сарымсақ
1/4 шай қасық Тұз
2 Егер сіз ас қасық Мұнай
1/2 үйірме Аққулар
5 грамм Garam масала

Instrucciones

8 pasos

1

көбік горшок 1 кесе аққулар шығып, ҚОЮ 1 1/2 тостаған қайнаған су тоқтағанша дуршлаг Квиноа жақсы жуу, күту және 15 тостер минут төмен отта қайнату көрейік: Квиноа дайындау.
2

Ингредиенттерді дайындау: төртбұрыштап пияз және бұрыш кесіңіз; кориандр кесу; шағып-өлшемді туралы текшелеп тауықты, қызанақ және паприка кесіңіз; бір миномет ұнтақталған зире, бұрыш, және куркума жартысынан.
3

шағын ыдысқа, йогурт шөптер араластырыңыз.
4

Орны тауық дана Мұздатқыш сөмкеде және йогурт қоспаны қосыңыз. кем дегенде 45 мин жақсы және тоңазытқышта маринадтау араластырыңыз.
5

Алдын ала қыздырыңыз 180 Пеш ° C. шамамен парағында пісіру және пісіру үшін маринадталған тауық салыңыз. 25-30 мин.
6

орташа отта майы аз соте пияз шамамен шағын Табаға жылы. қызарғанша 5-7 мин. сарымсақ, бұрыш, паприка және қызанақ және шамамен қуырыңыз жалғастыруда. 4-5 мин. Қалған куркума, garam Masala, тұз бен бұрыш қосып дәмдеп және шамамен қайнатыңыз. 15 мин.
7

табаға қаймақ пен су қосу және енгізу үшін, жақсылап араластырыңыз. тегіс дейін ұсақтауға қолмен блендер, пайдалану. Пан, араластырып, шетте жиынына пісірілген тауық қосу.
8

аққулар және себу кориандр Тауықты ұсыныңыз.