Tortilla бұршақтар және сәбіз
10 INGREDIENTES •
4 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
10 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 Егер сіз ас қасық Зәйтүн майы
- 1.5 бірлік Scallion
- 250 грамм Еврей
- 2 бірлік Сәбіз
- 2 бірлік Жұмыртқа
- 1/4 шай қасық Тұз
- 1/4 бірлік Салат
- 1 бірлік Қызанақ
- 1 бірлік Лимон
- 1 шымшып Бұрыш
Instrucciones
4 pasos
- 1Ингредиенттерді дайындау: жуу, қабығы мен текшелеп сәбіз тураған; жұмыртқа ұрып.
- 2орташа отта Табаға, үрме пісіріңіз. Бұрын ұрып-соғып, туралған сәбіз, Scallions және жұмыртқа бар, оларды ыдысқа алыңыз және ұйымдастырады. тұз бен бұрыш қосып дәмдеп, жақсылап араластырыңыз және шетке орнатыңыз.
- 3Пан жылу қалған мұнай, 5 шамамен минут табаға Тағамның қоспаны құйыңыз. немесе ол өзі шығарады дейін. табақтар табаны жабуға және мұқият кестесінде дайындау дамп, содан кейін табаға кері өтуге, басқа тарап 3 шамамен минут пісіріңіз қалдырып үшін табаны қосыңыз. дәйекті дейін.
- 4Тізімнен бір рет тұз, мұнай және лимон дәмі салат және қызанақ салат және маусымдық қызмет етеді.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
159 | 21.8 | 10.8 | 5.2 |
Es muy rica, hice la mitad para 1 persona y fue muy abundante. Seria genial que agreguen las calorias del plato