Суға жұмыртқа қосылған қара бұршақтардың пюре
8 INGREDIENTES •
6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
8 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1 үйірме Қара бұршақ
- 1/4 бірлік Пияз
- 2 Егер сіз ас қасық Зәйтүн майы
- 1/4 шай қасық Тұз
- 1 шымшып Бұрыш
- 1/2 үйірме Майсыз сүт
- 2 бірлік Жұмыртқа
- 1/2 Егер сіз ас қасық Алма сірке
Instrucciones
6 pasos
- 1Қара бұршақтарды түнде суға суару арқылы рұқсат етіңіз.
- 2Ақ бұршақтарды 40-45 минут ішінде орташа отта сумен көп мөлшерде сумен пісіріңіз немесе жұмсақ болғанша пісіріңіз.
- 3Жуу, аршып, пиллингті шайқаңыз және зәйтүн майымен майлаңыз.
- 4Қара бұршақтарды сұйытып, софритті смайликке қосып, жақсы араластырыңыз.
- 5«Қуырылған» жұмыртқалар үшін: биік табада, қайнаған суды алыңыз, сірке суын шашыратыңыз.
- 6Жұмыртқаны бірден алыңыз да, олардың дайын болғанын күтіңіз.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
209 | 23.9 | 15.2 | 5.9 |
Me encantó esta receta. Amo el puré de legumbres y este queda exquisito!