Менің испан омлетім

6 INGREDIENTES • 6 PASOS • 40 MINUTOS
Cocción
25 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
Менің испан омлетім

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

6 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 2 бірлік Картоп
  • 1 бірлік Пияз
  • 2 бірлік Жұмыртқа
  • 1/4 шай қасық Тұз
  • 1 шымшып Бұрыш
  • 1/4 үйірме Зәйтүн майы
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Құрамыңызды дайындаңыз: жуыңыз, қабығымен жуыңыз және кесіңіз; 3 мм кесілген картопты жуыңыз, аршып, кесіңіз.
  2. 2
    Зәйтүн майын жылыту кезінде зәйтүн майы, пияз және пиязды қыздыру және баяу пісіру Төменде аздап қоңыр түске ие болуға мүмкіндік береді (шамамен 20 минут).
  3. 3
    Артық майды кетіру үшін картоп пен пияз соққысы (жоғарыдағы майды сақтаңыз).
  4. 4
    Жұмыртқаны ыдыспен сындырып, тұз бен бұрышпен шайқаңыз, картоп пен пиязды қосып, оны 10 мин қосып, жұмыртқаның картоп пен пиязға сіңдіруіне мүмкіндік берудің кілті болып табылады.
  5. 5
    Қуыруға арналған табада қалған зәйтүн майын қосыңыз, оны босатыңыз, оны босатыңыз, оны басқа жағынан бұраңыз.
  6. 6
    Вирджиния Дүкария, күн, күн, 2015 ж. Бейімделген.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
194 30.2 9.1 4.4
Evalúa y comenta esta receta
4.9 8 comentarios


  • La receta facil y demasiado rico