Бешамель итальяндық zapallo бар тауық еті

13 INGREDIENTES • 10 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Бешамель итальяндық zapallo бар тауық еті

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

13 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 2/3 тістері Сарымсақ
  • 6.67 грамм Желкек
  • 1/3 шай қасық Тұз
  • 1 шымшып Бұрыш
  • 10 грамм Зәйтүн майы
  • 167 грамм Тауық (сүт безі жон еті)
  • 13 грамм Сарымсақты
  • 20 грамм Пияз
  • 133 грамм Асқабақ
  • 0.17 бірлік Сорпа (тауық)
  • 27 грамм Тұтас сүт
  • 13 грамм Майлы ірімшік
  • 1 шымшып Сарымсақ ұнтағы
Instrucciones
10 pasos
  1. 1
    Бірінші тұздықталған, біз жылдамдығы 5 шыны жарты сарымсақ, ақжелкен 5 секунд салып.
  2. 2
    мұнай тұз, бұрыш және жартысын қосу; жылдамдығы 2 5 секунд.
  3. 3
    Adobamos стейк және гриль жасауға. Біз қолайлы пісіру ыдысқа тапсырыс.
  4. 4
    шыны жууға жоқ Бечамель жасау, пияз, қияқты пияз және өзге де сарымсақ салып; жылдамдығы 5 2 секунд.
  5. 5
    Біз жылдамдығы қасық қалған май, 6 минут varoma қамтиды.
  6. 6
    цуккиниді қосу, 5 минут, varoma, жылдамдығы қасық солға бұраңыз.
  7. 7
    Біз су, балық сорпасы текшеге, ірімшік текшелер, сүт, бұрыш және сарымсақ ұнтағын 150 мл қосу; 6 минут, жылдамдығы 4 100 °.
  8. 8
    Алдын ала қыздырыңыз 200 градусқа Пешті.
  9. 9
    жылдамдығы 8 10 секунд ұнтақтайды.
  10. 10
    Біз етінің үстінен крем тұздықты құйыңыз. 25 минут 200-ге жуық градус Bake.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
167 4.9 27.5 3.7
Evalúa y comenta esta receta

    Recetas relacionadas