Rump cap გამომცხვარი მწვანე ფოთლები mix
9 INGREDIENTES •
4 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
9 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 400 გრამი Ხბოს (hip კუთხეში)
- 1/4 teaspoons Მარილი
- 1 ჩქმეტა Წიწაკა
- 1 mug Სალათა
- 1 mug Spinach
- 1/2 mug Arugula
- 2 თქვენ tablespoons Ზეითუნის ზეთი
- 1 ერთეული Lemon
- 1/4 თქვენ tablespoons Ოხრახუში
Instrucciones
4 pasos
- 1დაიბანეთ მწვანე ფოთლები და აურიეთ შადრევანში. კომფორტულად მარილი, ზეთი და ლიმონი.
- 2სითბოს skille მეტი მაღალი სითბოს.პუტით ხორცის მხარეს ცხიმი და მზარეული 8-10 წთ ან სანამ ცხიმი ძალიან კარგად არის.მხრივი გარშემო და საზ 4-5 წუთი მეტი ბეჭედი.
- 3Preheat ღუმელი მეტი მაღალი საშუალო სითბოს. Cutt on წყარო ან საცხობი შეიძლება ერთად fat side up.slow მზარეული 45-50 წთ ან სასურველი point.let სტენდი ადრე ჭრის.
- 4დაჭრილი ხორცი და თან ახლავს მას ადრე შეუმჩნეველი სალათი.სასონი ერთად ადრე გარეცხილი ოხრახუში.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
523 | 7.4 | 57.6 | 28.9 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario