Სტაფილოს croquettes ერთად cous cous

ComoQuiero

13 INGREDIENTES • 7 PASOS

Cocción

Preparación

Dificultad

Intermedia

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

13 ingredientes

Añadir todo al carrito

1.5 ერთეული Სტაფილოს
1/2 ერთეული Წითელი წიწაკა
1/4 ერთეული Ხახვი
1 თქვენ tablespoons Მწვანე ბარდა
1/4 mug Soymilk
2.5 თქვენ tablespoons Ფქვილი (არ ფხვნილი)
0.38 mug Ფქვილი (სიმინდის)
1/4 mug Breadcrumbs
2 თქვენ tablespoons Ნავთობის
1 ჩქმეტა Წიწაკა
1/4 teaspoons Curry
3/4 mug Cous cous
1/4 teaspoons Მარილი

Instrucciones

7 pasos

1

განათავსეთ ზოგიერთი წყლის ბარდა და საზ სანამ ტენდერი.
2

მეორეს მხრივ, სარეცხი, კანი და დიდი სტაფილო, chop diced ხახვი და წიწაკა. მაშინ ცხელ პან ზეთით saute ყველა (ბარდა, სტაფილო და წიწაკა) და დაამატეთ წიწაკა, კარი და მარილი. მას შემდეგ, რაც sauteed შეინახოს კარგად პან.
3

იმისათვის, რომ croquettes ამ შერევით გემის ტრადიციული ფქვილი 2/3 სიმინდის, შერევას და მაშინ, ანუ ზემოთ soymilk. კარგად აურიეთ, სანამ ძალიან სქელი batter. შემდეგ დააყენა ყველა შინაარსი პან ახალი კონტეინერი, დავამატოთ დარჩენილი სიმინდის და აურიეთ თქვენს ხელშია.
4

შემდეგ ნარევი ბურთები გავლა batter ფქვილი სოიოს რძე და ფერი გადის breadcrumbs ადგილი greased საცხობი კალის.
5

სამზარეულო ღუმელი 250 ° C 15 წთ, ზრუნვა, რომ kibbles არ უნდა დაწვეს.
6

მომზადება cous cous მიხედვით პაკეტი მითითებებს.
7

მიირთვით cous cous.