Ქათმის ბოსტნეულით და ნაღების კარტოფილით (მარტივი)
12 INGREDIENTES •
7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
12 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 ერთეული Ქათამი (მკერდის ფილე)
- 1/2 ერთეული Მწვანე წიწაკა
- 1/2 ერთეული Წითელი ხახვი
- 1/4 ერთეული Ბროკოლი
- 1/2 ერთეული Zucchini
- 1/2 ერთეული Ტომატის
- 2 თქვენ tablespoons Ზეითუნის ზეთი
- 1/2 ყუთები Მყისიერი ხილ
- 1/2 თქვენ tablespoons Კარაქი
- 1/2 mug Უცხიმო რძე
- 1/4 teaspoons Მარილი
- 1 ჩქმეტა Წიწაკა
Instrucciones
7 pasos
- 1მოამზადეთ პიურე კარაქის გამოყენებით კონტეინერის ინსტრუქციების მიხედვით.
- 2Preheat ღუმელი 250 ° C.
- 3დაიბანეთ და გათიშეთ ყველა ბოსტნეული დიდი ცალი.
- 4დაჭრილი ქათმის შევიდა კუბურები.
- 5მოათავსეთ ქათმის და ბოსტნეული ღუმელში შრიფტის ზეთი, მარილი და პილპილი.რევოლვერი.
- 6Bake for 15 წთ ან სანამ ბოსტნეული არის crispy და ქათმის მოხარშული.
- 7ემსახურება პიურე.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 205 | 14.1 | 20.3 | 7.6 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario