Quínoa ერთად prawns

ComoQuiero

13 INGREDIENTES • 6 PASOS • 38 MINUTOS

Cocción

28 min.

Preparación

10 min.

Dificultad

Fácil

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

13 ingredientes

Añadir todo al carrito

1/2 mug Quinoa
250 გრამი Shrimp
2 თქვენ tablespoons Ზეითუნის ზეთი
1/4 teaspoons Მარილი
1/2 mug Მწვანე ბარდა
1 ერთეული Სტაფილოს
1 კბილი Ნიორი
1/4 ერთეული Ginger
2 ერთეული Კვერცხი
1 თქვენ tablespoons Სოიოს სოუსი
1/2 თქვენ tablespoons Სეზამის ზეთი
1 ნაჭერი Ქინძი
1 ერთეული Scallion

Instrucciones

6 pasos

1

მოამზადოს Quínoa: დაიბანეთ quinoa კარგად colander სანამ ის შეჩერდება ქაფი out, დააყენა ბანკში 1 ჭიქა quinoa მიერ 1 1/2 ჭიქა მდუღარე წყალში, დაველოდოთ მას boil და დატოვონ დაბალი სითბოს 15 წთ.
2

მომზადება თქვენი ინგრედიენტები: დაჭრილი chives და სტაფილო შევიდა თხელი ზოლები, ჩიპი Cilantro და ძალიან მცირე Ginger.
3

განათავსეთ boil წყალი ბანკში, პატარა მარილი.როდესაც წყალი დუღილის, გააცნობს prawns და დაველოდოთ წყლის boil ერთხელ.შეინარჩუნეთ დაახლოებით ერთი წუთი (თუ ნედლი prawns მწვავე, დაველოდოთ მათ ვარდისფერი), ამოიღონ ცეცხლი და სტილის.
4

დიდი skillet (იდეალურად wok) გათბობის ნახევარი ნავთობის მაღალი სითბო.სანიშნეს Peas, სტაფილო, ხახვი, ნიორი და Ginger, რათა sauté მეტი დაბალი სითბოს 3 წუთი მოძრაობს ყოველთვის.
5

სცემეს კვერცხებს და დაამატეთ ბოსტნეული, ყოველთვის აღვივებს.
6

ჩართეთ quinoa და prawns შევიდა პან.სანიშნეს სოიოს სოუსი და სეზამის ზეთი.საზ სანამ თხევადი evaporates, 2 - 3 წთ.Sprinkle ერთად Cilantro.