Tuna tortilla ერთად ბრინჯი
8 INGREDIENTES •
5 PASOS
• 40 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
![Tuna tortilla ერთად ბრინჯი](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/747.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
8 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 170 გრამი Დაკონსერვებული tuna
- 2 ერთეული Კვერცხი
- 1/2 ერთეული Ოხრახუში
- 1/2 teaspoons Გამაფხვიერებელი
- 2 თქვენ tablespoons Ნავთობის
- 1/4 teaspoons Მარილი
- 1 ჩქმეტა Წიწაკა
- 3/4 mug Ბრინჯი
Instrucciones
5 pasos
- 1მოამზადოს ბრინჯი: ბანკში, დაამატეთ ნახევარი ნავთობის დიდი და გადაყარეთ ბრინჯი.Sail სანამ თითქმის translucent.შემდეგ დაამატეთ 1.5 ჭიქა მდუღარე წყალში თითოეული ჭიქა ბრინჯი, მარილის გემოვნებით, აურიეთ ნაზად, დაფარავს და დაბალ სითბოს 20 წუთის განმავლობაში.დასასრულს დრო, გამორთეთ ცეცხლი და დაველოდოთ დაახლოებით 5 წუთი.
- 2Chopping ჯარიმა ოხრახუში.სანიაღვრე და crumble tuna.
- 3სცემეს კვერცხები სანამ არ დატოვებთ მათ ცქრიალა.დაამატეთ ოხრახუში, წიწაკა, მარილი, საცხობი ფხვნილი და ტუნა.
- 4In skillet გათბობის დანარჩენი ზეთი, ცარიელი ნარევი პან, და საზ 5 წუთის დაახლოებით.ან სანამ არ არის დაშორებული მარტო.საფარის პან ერთად ფირფიტა და ყურადღებით ჩართოთ პან რომ ნაგავსაყრელის მომზადება plate, და დაუყოვნებლივ გაივლის უკან პან, ტოვებს მას მეორე მხარეს 3 წუთი დაახლოებით.თანმიმდევრულად.
- 5ემსახურეთ ბრინჯს.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
261 | 19.3 | 28.1 | 7.1 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario