Შემწვარი საქონლის ხორცი მწვანე ფოთლების ნაზავით
12
INGREDIENTES •
6
PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
12
ingredientes
Añadir todo al carrito
- 500 გრამი Ხორცი (sirloin)
- 1/2 თქვენ tablespoons Კარაქი
- 1.5 თქვენ tablespoons Მდოგვი
- 1/4 teaspoons Უხეში მარილი
- 2 თქვენ tablespoons Ნავთობის
- 1 ჩქმეტა Წიწაკა
- 1 mug Სალათა
- 1 mug Spinach
- 1/2 mug Arugula
- 1/4 teaspoons Მარილი
- 2 თქვენ tablespoons Ზეითუნის ზეთი
- 1 ერთეული Lemon
Instrucciones
6
pasos
- 1გააცხელეთ ღუმელი მაღალ ტემპერატურაზე.
- 2განათავსეთ ხორცი სამზარეულოს მაგიდაზე, ამოიღეთ დანარჩენი ცხიმები. მოათავსეთ pitilla. ადვილი გზაა 4-6 ცალი pitilla მოჭრა და მათ ინდივიდუალურად მიამაგრეთ ხორცის გარშემო.
- 3შეიტანეთ ხორცი კარაქით და მდოგვით. სეზონი მარილით და პილპილით
- 4ზეთი გამოცხობას შეუძლია და მოათავსეთ ხორცი.კუქს ღუმელში 40-50 წთ საშუალო ტემპერატურაზე ან ხორცის მომზადების სასურველ წერტილამდე. დაასხით და 20 წუთი დადგეთ ჭრის წინ.
- 5გარეცხეთ მწვანე ფოთლები და შეურიეთ შადრევანში.
- 6მიირთვით გემოვნებით მარილი, ზეთი და ლიმონი.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 844 | 8.1 | 68.9 | 59 |
Demasiado rica y fácil!