"quinotto" სოკო

დაიბანეთ quinoa (scrub კარგად, სანამ წყალი გამოდის ნათელი და სუფთა).

მომზადება თქვენი ინგრედიენტები: სარეცხი, კანი და chop ხახვი კუბურები; დაიბანეთ და დაიბანეთ ჯარიმა Cilantro; სუფთა და გაჭრა სოკო ფურცლებზე; მოამზადეთ ბოსტნეულის ბულიონი კონტეინერის ინსტრუქციის მიხედვით და პოტიში მდუღარეა.

სანიშნეს quinoa to მდუღარე ბულიონი და მზარეული სანამ quinoa არის tanned (დაახლოებით 12 წუთი). ინსულტი და გაგრილება.

გამოტოვეთ ხახვი კარაქში. მოდით საზ რამდენიმე წუთი დაბალი სითბო. დამატება ღვინო, სოკო, nutmeg, მარილი, წიწაკა და ნაღები.

მოუტანს boil და მოიცავს grained quinoa. საზ სანამ იგი იღებს ტექსტურას unctuous. სანიშნეს ნახევარი პარმეზანის ყველი და Cilantro დაჭრილი.

სანამ ემსახურება, დაწნული გახეხილი პარმეზანს ყველი.

თუ თქვენ გირჩევნიათ ხელნაკეთი ბულიონი: ის აგდებს ქოთანში ზეთისხილის ზეთს ბოსტნეულით, რომ კარგად დაიბანეთ და მოჭრილი პატარა ნაჭრებად, სოფსის დაახლოებით 5 წთ, შემდეგ კი 1-2 ლ ცხელი წყალი და იმედი მაქვს, რომ boils. კოლარი და გამოყენება.