Ლობიო ლობიო ოქროს კარტოფილით
7 INGREDIENTES •
6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
7 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 თქვენ tablespoons Ზეითუნის ზეთი
- 1/4 ერთეული Ხახვი
- 250 გრამი Ებრაული
- 2 ერთეული Კვერცხი
- 1/4 teaspoons Მარილი
- 1 ჩქმეტა Წიწაკა
- 2.5 ერთეული Კარტოფილის
Instrucciones
6 pasos
- 1მოამზადოს ოქროს კარტოფილი: გარეცხეთ და კანი კარტოფილი.საზ მათ მდუღარე წყალში მარილი მარტივად დაახლოებით 10 წუთის დაახლოებით.შემდეგ ამოიღეთ კარტოფილი წყალიდან და დაჭრილი ნაჭრებად.In frying პან, დაამატოთ მესამედი ზეითუნის ზეთი და ყავისფერი ორივე მხარეს.
- 2მომზადება თქვენი ინგრედიენტები: სარეცხი, კანი და chop ჯარიმა ხახვი.
- 3In ბანკში მდუღარე წყალში, საზ ლობიო, რათა მათ boil მიერ 5 წთ, ამოიღონ წყალი და სველი მათ ცივი წყლით შეჩერება სამზარეულო.
- 4პანში კიდევ ერთი მესამედი ზეითუნის ზეთი, დაამატეთ ხახვი და sauté სანამ ეს translucent.
- 5In თასი, შეურიეთ მოხარშული ლობიო, ხახვი შემწვარი, კვერცხები, მარილი და პილპილი.რევოლვერი და კარგად აურიეთ.
- 6იმავე frying პან დაამატოთ დანარჩენი ზეითუნის ზეთი, დაამატეთ ნარევი და საზ 10 წთ ერთ მხარეს ან სანამ კარგად.შემდეგ, ფირფიტის დახმარებით, აქციოს omelette და საზ მეორე მხარეს მთლიანად ტალღოვანი.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
268 | 46.9 | 12.2 | 4.8 |
Amo los porotitos verdes!! y esta tortilla es un manjar!