Სალათის omelette ერთად ბრინჯი
9
INGREDIENTES •
5
PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
9
ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 mug Სალათა
- 1 ერთეული Სტაფილოს
- 1/4 ერთეული Ხახვი
- 2 თქვენ tablespoons Ფქვილი (არ ფხვნილი)
- 2 ერთეული Კვერცხი
- 1/4 teaspoons Მარილი
- 3/4 mug Ბრინჯი
- 2 თქვენ tablespoons Ნავთობის
- 2 თქვენ tablespoons Ზეითუნის ზეთი
Instrucciones
5
pasos
- 1მოამზადოს ბრინჯი: ბანკში, დაამატეთ ნავთობის დიდი და გადაყარეთ ბრინჯი.Sail სანამ თითქმის translucent.შემდეგ დაამატეთ 1.5 ჭიქა მდუღარე წყალში თითოეული ჭიქა ბრინჯი, მარილის გემოვნებით, აურიეთ ნაზად, დაფარავს და დაბალ სითბოს 20 წუთის განმავლობაში.დასასრულს დრო, გამორთეთ ცეცხლი და დაველოდოთ დაახლოებით 5 წუთი.
- 2მომზადება თქვენი ინგრედიენტები: დაიბანეთ და chop თხელი სალათის;გარეცხეთ, კანი და გაბრაზება სტაფილო და დაიბანეთ, კანი და კუბურები.
- 3In პან დაასხით ნახევარი ზეითუნის ზეთი, დაამატოთ ხახვი და sauté სანამ ეს translucent.
- 4თასი, შეურიეთ დაჭრილი სალათის, ჯარიმა გახეხილი სტაფილო, ხახვი შემწვარი, კვერცხები, ფქვილი, მარილი და პილპილი.რევოლვერი და კარგად აურიეთ.
- 5იმავე frying პან დაამატოთ დანარჩენი ზეითუნის ზეთი, დაამატეთ ნარევი და საზ 10 წთ ერთ მხარეს ან სანამ კარგად.შემდეგ, ფირფიტის დახმარებით, აქციოს omelette და საზ მეორე მხარეს მთლიანად ტალღოვანი.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
185 | 26.6 | 8.7 | 4.6 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario