Ატამი მთავარი ნაყინი
5 INGREDIENTES •
5 PASOS
• 20 MINUTOS
Cocción
-
Preparación
20 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
5 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/2 ქილებში Აორთქლებული რძე
- 1/2 ქილებში Შედედებული რძე
- 100 გრამი Ატამი
- 1 ჩქმეტა Მარილი
- 1 ნაჭერი Lemon
Instrucciones
5 pasos
- 1განათავსეთ რძე აორთქლებული საყინულეში მინიმუმ ერთი საათით ადრე ემზადება. ლიმონის წვენი და სარეზერვო. Wash, კანი და chop ატამი.
- 2მიიღეთ ჯარის შედედებული რძე, peeled და დაჭრილი ატამი, ლიმონის წვენი და pinch მარილი.
- 3ბოლუსში აორთქლებული რძე სცემეს, სანამ არ გაორმაგდა მისი მოცულობა.
- 4დაამატეთ რძე evaporated to juicer, აურიეთ კარგად და გაყინვას.
- 5სანამ ემსახურება, დაამშვენებს ატამი სეგმენტებს.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 467 | 68 | 15 | 16.2 |
Evalúa y comenta esta receta