Გრატინის სინათლის ყვავილოვანი კომბოსტო
7 INGREDIENTES •
7 PASOS
• 1 HORA 20 MINUTOS
Cocción
1 hr 5 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
7 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/2 ერთეული Ყვავილოვანი კომბოსტო
- 250 მილილიტრი Skim რძე
- 1/2 თქვენ tablespoons Ფქვილი (არ ფხვნილი)
- 1/2 teaspoons Კარაქი
- 40 გრამი Გახეხილი parm ყველი
- 1/4 teaspoons Მარილი
- 1 ჩქმეტა Წიწაკა
Instrucciones
7 pasos
- 1დაიბანეთ ყვავილოვანი კომბოსტო წყლის ჭურჭლის ქვეშ, შესაძლო ჭუჭყის ამოღების მიზნით.
- 2დაჭრილი 3 ან 4 ცალი (დიდი) და დაფარავს წყალს ბანკში. ამოიღეთ მარილი და მოდით დაახლოებით 15 წთ, სანამ ჩვენ შეგვიძლია ფრჩხილის დანა და რომ გამოდის და არ არის სირთულის გარეშე.
- 3მიუხედავად იმისა, რომ სამზარეულო, მომზადების behamel. განათავსეთ კარაქი სხვა ბანკში და სითბოს სითბოს სითბოს. შემდეგ დაამატეთ ფქვილი და მოდით საზ 3 წუთი, აღმოფხვრას ნედლეული არომატი.
- 4შემდეგ დაამატეთ ცხელი რძე, პატარა პატარა და აურიეთ. ეს არის, მიიღოს სურათების და ამოღება სანამ იგი ინტეგრირებული. 4 ან 5 tandas, ეს იქნება საკმარისი. საკმაოდ თხევადი სოუსი დარჩება. Salpimentar და მოდით საზ 10 წთ, ხოლო მოხსნის დროდადრო.
- 5მოქმედებს წინა ორი ნაბიჯი, ყვავილოვანი კომბოსტო პატარა ნაჭრებად, დაახლოებით 3 თითში. მოათავსეთ ცალი ღუმელში ან ინდივიდუალურ ფერწერებზე.
- 6ზემოთ ყვავილოვანი კომბოსტო დააყენა bechamel. შემდეგ ყველი გახეხილი და გამომცხვარი საშუალო სითბო. შემდეგ, გრილი დაახლოებით 5 წუთი, სანამ ეს არის გრატინი.
- 7თვალი: კარგად გამოიყურება შადრევნის ზომა.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 176 | 16.5 | 12.8 | 7.3 |
La hice pero con crema ligth !! Exquisito ❣️
No se entiende muy bien el paso 4