Ხორცი თავის წვენი mashed გოგრა
13 INGREDIENTES •
8 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
13 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 400 გრამი Ხბოს (chaps)
- 1/4 teaspoons Მარილი
- 1 ჩქმეტა Წიწაკა
- 2 თქვენ tablespoons Ზეითუნის ზეთი
- 0.38 ერთეული Ხახვი
- 1/2 კბილი Ნიორი
- 125 მილილიტრი Ketchup
- 1 ნაჭერი Ვაშლის ძმარი
- 1 ერთეული Დაფნის ფოთოლი
- 1 ჩქმეტა Cumin
- 1 ერთეული Სტაფილოს
- 1/4 mug Კრემი
- 250 გრამი Გოგრა
Instrucciones
8 pasos
- 1იყიდება პიურე: კანი squash და მოჭრილი შევიდა საშუალო დარტყმები. შევიდა can ღუმელი გარეშე მარილი და ზეთი და მწვადების დაახლოებით 30 წთ.
- 2ამასობაში, მესამე ნავთობის Sauté 1/3 ხახვი და სტაფილო ნახევარში. Sofrito დავუმატოთ ნახევარი მარილი.
- 3როდესაც squash მზად არის (რბილი), სახეხი ერთად ჩანგალი ან ბლენდერში მიხედვით უპირატესობა. დაამატეთ ნაღები მიღწევა სასურველი თანმიმდევრულობა.
- 4ხორცი: გააცხელეთ ღუმელი (150C). მას შემდეგ, რაც ცხიმგამოცლილი ხორცი, მშრალი საფუძვლიანად (ქაღალდი) და სეზონის.
- 5სითბოს ერთი მესამედი ზეთი saucepan მეტი საშუალო მაღალი სითბო. Seal ხორცი 4-5 წთ თითოეულ მხარეს. ფირფიტა.
- 6ამავე ბანკში, გათბობის დარჩენილი ზეთი და საზ დარჩენილი ხახვი, აღვივებს სანამ გლუვი, 3-5 წთ. სანიშნეს ნიორი და საზ 1 წუთით მეტი. სანიშნეს ტომატის სოუსი, წყალი, ძმარი, წიწაკა, დაფნის ფოთოლი, დანარჩენი დაჭრილი სტაფილო ან კუბურები, აურიეთ.
- 7ნება boil ერთხელ და დაბრუნების ხორცის ბანკში და საფარი ერთად სოუსი, საფარი და მოუტანს ღუმელი 2 ½ 3 საათის განმავლობაში. შეხედეთ 2-ჯერ, რათა შეამოწმოს, რომ არ იქნა გამხმარი. გამორთეთ ღუმელი, ამოიღეთ ხორცი ქოთანში და მოდით დავდგეთ 20 წთ.
- 8ემსახურება დროს დაჭრილი ხორცი შევიდა თხელი ნაჭერი და ემსახურება ერთად ხილ.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
733 | 12.8 | 60.4 | 48 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario