Carrot Tortilla
6 INGREDIENTES •
8 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
6 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 თქვენ tablespoons Ზეითუნის ზეთი
- 1/4 ერთეული Ხახვი
- 4 ერთეული Სტაფილოს
- 2 ერთეული Კვერცხი
- 1/4 teaspoons Მარილი
- 1 ჩქმეტა Წიწაკა
Instrucciones
8 pasos
- 1თუ თქვენ გააკეთეთ სურათების სამზარეულო: თასში, შეურიეთ გახეხილი სტაფილო, ხახვი შემწვარი, კვერცხები, მარილი და პილპილი. რევოლვერი და კარგად აურიეთ.
- 2In frying პან ერთად პატარა ზეითუნის ზეთი, დაამატოთ ნარევი და საზ 10 წთ ერთ მხარეს ან თუნდაც კომფორტს კარგად. შემდეგ, ფირფიტის დახმარებით, ომელეტის ჩართვა და მეორე მხარეს საზრდო სრულად ტალღოვად. Მომსახურება.
- 3თუ არ გააკეთეთ სურათების სამზარეულო, დაიცვას ეს ნაბიჯები:
- 4მომზადება თქვენი ინგრედიენტები: სარეცხი, კანი და გააფართოვოს სტაფილო; გარეცხეთ, კანი და დაჭრილი ჯარიმა ხახვი.
- 5პანში დაასხით ნახევარი ზეთისხილის ზეთი, დაამატეთ ხახვი და sauté სანამ ეს translucent.
- 6თასში, შეურიეთ გახეხილი სტაფილო, ხახვი, კვერცხები, მარილი და წიწაკა. რევოლვერი და კარგად აურიეთ.
- 7ამავე პანში დამატება დანარჩენი ზეითუნის ზეთი, დაამატეთ ნარევი და საზ 10 წთ ერთ მხარეს ან თუნდაც კარგად. შემდეგ, ფირფიტის დახმარებით, ომელეტის ჩართვა და მეორე მხარეს საზრდო სრულად ტალღოვად.
- 8საჭმლის დამცავი: თუ თქვენ არ აპირებთ ჭამა დაუყოვნებლივ, შეინახეთ ვაკუუმი Foodsaver ® ჩანთები ან კონტეინერები და მხოლოდ სითბო, როდესაც შესაფერისი დროა.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
96 | 8.1 | 6.3 | 4.4 |
Muy fácil de realizar, yo usé menos zanahorias