Ბრინჯი შავი ებრაელი (მარტივი)
11 INGREDIENTES •
5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
11 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 3/4 mug Ბრინჯი
- 1/2 mug Შავი ლობიო (დაკონსერვებული)
- 1/2 ერთეული Ხახვი
- 1/2 თქვენ tablespoons Ვაშლის ძმარი
- 1/2 კბილი Ნიორი
- 1/4 teaspoons Cayenne
- 1 თქვენ tablespoons Ქინძი
- 2 თქვენ tablespoons Ნავთობის
- 1/2 teaspoons Orégano seco
- 1/4 teaspoons Მარილი
- 1 ჩქმეტა Წიწაკა
Instrucciones
5 pasos
- 1მოამზადეთ თეთრი ლობიო კონტეინერის მითითებით.
- 2მოამზადოს რაისი: ბანკში, დაამატეთ ნახევარი ნავთობის დიდი და გადაყარეთ ბრინჯიდაბალი სითბოს ტოსტერი 20 წუთის განმავლობაში. დასასრულს დრო, გამორთეთ ცეცხლი და დაველოდოთ დაახლოებით 5 წუთი.
- 3Sofreing დაჭრილი ხახვი წელს კუბურები დანარჩენი oil.add oregano, ფერი და ნიორი.სალიზებული დროს მარტივია.
- 4შეურიეთ ბრინჯი, თეთრი ლობიო, ხახვი და ძმარი.რევოლვერი და მზარეული 5 წუთის განმავლობაში საშუალო სითბოს დაფარავს.
- 5ემსახურება ცხელი და დაამშვენებს Cilantro.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 140 | 28.2 | 5.6 | 0.5 |
Evalúa y comenta esta receta
4.8
4 comentarios