Იტალიური Pumpkins Stuffed ერთად ხორცი
11 INGREDIENTES •
8 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
11 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 ერთეული Zucchini
- 1 ერთეული Კვერცხი
- 1/4 ერთეული Მწვანე წიწაკა
- 1/4 ერთეული Ხახვი
- 1/2 ერთეული Სტაფილოს
- 200 გრამი Ხორცი (ადგილზე)
- 1/4 mug Გახეხილი parm ყველი
- 2 თქვენ tablespoons Ნავთობის
- 1/4 teaspoons Მარილი
- 1 ჩქმეტა Წიწაკა
- 1/2 კბილი Ნიორი
Instrucciones
8 pasos
- 1მომზადება თქვენი ინგრედიენტები: სარეცხი, კანი და chop ხახვი;დაიბანეთ და წაიღეთ პაპრიკა და დაიბანეთ, კანი და გაამწვანე სტაფილო.
- 2გაჭრა იტალიური Pumpkins in halves და დახმარებით კოვზი, hollow მათ და დაიტოვების შევსება.
- 3Immerse იტალიური Pumpkins in ბანკში მდუღარე წყალი და პატარა მარილი 3 წთ, როდესაც თქვენ მათ, დაამატოთ ცივი წყალი შეჩერება სამზარეულო.რეზერვი.
- 4პანში დაამატეთ ცოტა ზეთი და ყავისფერი დაჭრილი ხახვი შევიდა კუბურები და ნიორი.როდესაც ხახვი გამჭვირვალეა, დაამატეთ ადგილზე ხორცი და მზარეული, სანამ არ იცვლება მისი ფერი (დაახლოებით 10 წთ.).
- 5შემდეგ დაამატეთ იტალიური Pumpkins შევსების ერთად გახეხილი სტაფილო და გააგრძელეთ სამზარეულო საშუალო სითბოს, 2 წთ.
- 6შემდეგ დაამატეთ პაპრიკა დაჭრილი პატარა კუბურები, Sauté 1 წთ.
- 7შეურიეთ კარგად, დაამატეთ კვერცხები ადრე და მზარეული 1 წთ.
- 8შეავსეთ zucchini, დაამატოთ გახეხილი ყველი ზედა და bake სანამ gratin.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
386 | 9.3 | 35.2 | 23 |
Evalúa y comenta esta receta
4.9
7 comentarios