Ორაგული ბურგერები და ისპანახი ბრინჯით "thermomix"

10 INGREDIENTES • 7 PASOS • 55 MINUTOS
Cocción
40 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
Ორაგული ბურგერები და ისპანახი ბრინჯით "thermomix"

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

10 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 300 გრამი Spinach
  • 100 გრამი Წითელი ხახვი
  • 2 კბილი Ნიორი
  • 15 მილილიტრი Ზეითუნის ზეთი
  • 1/2 ერთეული Lemon
  • 400 გრამი Თევზი (ორაგული)
  • 1/2 teaspoons Მარილი
  • 1/4 teaspoons Წიწაკა
  • 30 გრამი Breadcrumbs
  • 350 გრამი Ბრინჯი
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    რაისი: დასვა მინის მზესუმზირის ზეთი და ნიორი და პროგრამა 4-ე წუთზე, varoma, სიჩქარე 3-1 / 2. დამატება 800 მლ წყალი და მარილი და ავურიოთ 10 წამში, სიჩქარე 6. განათავსეთ კალათაში ფარგლებში გემის და პროგრამა 7-ე varoma, სიჩქარე 4 (მდუღარე წყალი). შეამოწმეთ ბრინჯი მეშვეობით jar და პროგრამის 13-ე წუთზე varoma, სიჩქარე 4. (Move ბრინჯი spatula ზოგჯერ)
  2. 2
    გააცხელეთ ღუმელი 220 ° C.
  3. 3
    დასვა გემის 250 მლ წყალი. მოათავსეთ ჭიქაში Varoma add ისპანახი ფოთლები და გრაფიკი 12 წუთი / Varoma / ან 1. ამოღება და მაგარი Varoma ფოთლები ქვეშ ცივი წყალი. სანიაღვრე და გათვალისწინებულია. სანიაღვრე წყლის მინის
  4. 4
    ადგილი jar ლიმონის კანი (მხოლოდ ყვითელი ნაწილი გარეშე თეთრი ნაწილი) და crush 10sec / ან 10. Spatula ინგრედიენტები ქვემოთ ბოლოში გემის
  5. 5
    სანიშნეს ხახვი, ნიორი, ზეთი და crush 4 წ / ან 5, ერთხელ saute 4 წთ / 120 ° C / ან 1. ადგილი თაროს სახურავი, ხელი შეუწყოს აორთქლების და თავიდან splashing
  6. 6
    რჩეულებში ორაგული, მარილი, წიწაკა, ისპანახი და ბადაგი დაიწია 10sec / ან 5
  7. 7
    სველი ხელები და ჩანდა, ცოტა ზეთი, ფორმა 6 patties. დიპლომატიური მათ პური crumbs და ადგილი საცხობი ფურცელი გაფორმებულია ერთად საცხობი ქაღალდი. Bake 10 წუთი (220 ° C), Flip ეს მეტი და bake 5 წუთი

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
255 24.5 18.8 8.8
Evalúa y comenta esta receta

    Recetas relacionadas