Ორაგული ბურგერები და ისპანახი ბრინჯით "thermomix"
10 INGREDIENTES •
7 PASOS
• 55 MINUTOS
Cocción
40 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
10 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 300 გრამი Spinach
- 100 გრამი Წითელი ხახვი
- 2 კბილი Ნიორი
- 15 მილილიტრი Ზეითუნის ზეთი
- 1/2 ერთეული Lemon
- 400 გრამი Თევზი (ორაგული)
- 1/2 teaspoons Მარილი
- 1/4 teaspoons Წიწაკა
- 30 გრამი Breadcrumbs
- 350 გრამი Ბრინჯი
Instrucciones
7 pasos
- 1რაისი: დასვა მინის მზესუმზირის ზეთი და ნიორი და პროგრამა 4-ე წუთზე, varoma, სიჩქარე 3-1 / 2. დამატება 800 მლ წყალი და მარილი და ავურიოთ 10 წამში, სიჩქარე 6. განათავსეთ კალათაში ფარგლებში გემის და პროგრამა 7-ე varoma, სიჩქარე 4 (მდუღარე წყალი). შეამოწმეთ ბრინჯი მეშვეობით jar და პროგრამის 13-ე წუთზე varoma, სიჩქარე 4. (Move ბრინჯი spatula ზოგჯერ)
- 2გააცხელეთ ღუმელი 220 ° C.
- 3დასვა გემის 250 მლ წყალი. მოათავსეთ ჭიქაში Varoma add ისპანახი ფოთლები და გრაფიკი 12 წუთი / Varoma / ან 1. ამოღება და მაგარი Varoma ფოთლები ქვეშ ცივი წყალი. სანიაღვრე და გათვალისწინებულია. სანიაღვრე წყლის მინის
- 4ადგილი jar ლიმონის კანი (მხოლოდ ყვითელი ნაწილი გარეშე თეთრი ნაწილი) და crush 10sec / ან 10. Spatula ინგრედიენტები ქვემოთ ბოლოში გემის
- 5სანიშნეს ხახვი, ნიორი, ზეთი და crush 4 წ / ან 5, ერთხელ saute 4 წთ / 120 ° C / ან 1. ადგილი თაროს სახურავი, ხელი შეუწყოს აორთქლების და თავიდან splashing
- 6რჩეულებში ორაგული, მარილი, წიწაკა, ისპანახი და ბადაგი დაიწია 10sec / ან 5
- 7სველი ხელები და ჩანდა, ცოტა ზეთი, ფორმა 6 patties. დიპლომატიური მათ პური crumbs და ადგილი საცხობი ფურცელი გაფორმებულია ერთად საცხობი ქაღალდი. Bake 10 წუთი (220 ° C), Flip ეს მეტი და bake 5 წუთი
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
255 | 24.5 | 18.8 | 8.8 |
Evalúa y comenta esta receta