Ჭიქა ორაგული, shrimp avocado და ყველის ახალი "thermomix"
13 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 5 MINUTOS
Cocción
-
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
13 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 400 გრამი Shrimp
- 1 teaspoons Მარილი
- 1 teaspoons Წიწაკა
- 1/8 ერთეული Ginger
- 1 teaspoons Ზეითუნის ზეთი
- 1/2 ერთეული Lemon
- 1 კბილი Ნიორი
- 1/4 ერთეული Scallion
- 150 გრამი Ახალი ყველი
- 70 გრამი Ნატურალური იოგურტი
- 100 გრამი Თევზი (შებოლილი ორაგული)
- 2 ერთეული Avocado
- 1 ერთეული Pica ლიმონის
Instrucciones
6 pasos
- 1მოამზადეთ ინგრედიენტები: მოხარშული, კანი და devein shrimp,; კანი და descaroce ავოკადო; დიდი ginger და ამოიღონ ლიმონის წვენი ლიმონის და chop
- 2რომ marinate shrimp, მოათავსეთ shrimp თასი და სეზონის ნახევარი მარილი, ნახევარი წიწაკა, გახეხილი Ginger, ზეითუნის ზეთი და ლიმონის წვენი, საფარი გამჭვირვალე და სარეზერვო მაცივარში ფილმი 20-ე წუთზე.
- 3იყიდება შევსების: განათავსეთ 4 shrimp თითოეულ თასი და გათვალისწინებულია.
- 4განათავსეთ მინის ნიორი, chives და Chop 4 წ / სიჩქარე 5. Spatula ინგრედიენტები ქვემოთ ბოლოში გემის.
- 5დამატება ახალი ყველი, წიწაკა, იოგურტი და აურიეთ 5 წ / სიჩქარე 5. Spread ეს კრემი shrimp ჭურჭელი, მაშინ დაფარავს ნაჭერი შებოლილი ორაგული და სარეზერვო.
- 6განათავსეთ მინის avocado, ლიმონის წვენი chop, მარილი და ჩახშობის 5 წ / სიჩქარე 5. Cover სათვალე მომზადებული ზემოთ avocado ნარევი და garnish ერთად shrimp დაცულია. შეინახეთ მაცივარში სანამ ემსახურება დროს.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
323 | 10.6 | 26.2 | 20.3 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
2 comentarios