Ისპანახი ლურჯი ყველით და კაკლით
6 INGREDIENTES •
4 PASOS
• 10 MINUTOS
Cocción
-
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
6 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1 mug Spinach
- 25 გრამი Ლურჯი ყველის
- 1 ნაჭერი Მთელი კაკალი
- 1 ჩქმეტა Მარილი
- 2 თქვენ tablespoons Ზეითუნის ზეთი
- 1 ერთეული Lemon
Instrucciones
4 pasos
- 1მოამზადეთ თქვენი ინგრედიენტები: გარეცხეთ ისპანახის ფოთლები და განკარგეთ თასში.
- 2დაარღვიეთ ლურჯი ყველი და დაამატეთ ის ისპანახი.
- 3დაჭრილი კაკალი პატარა ნაჭრებად და დაამატეთ ისინი მომზადებაში.
- 4მიირთვით გემოვნებით მარილი, ზეთი და ლიმონი.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 120 | 7.4 | 6.8 | 8.6 |
Evalúa y comenta esta receta