Არტიქოკი
4 INGREDIENTES •
4 PASOS
• 40 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
4 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 ერთეული Artichoke
- 1 ჩქმეტა Მარილი
- 2 თქვენ tablespoons Ზეითუნის ზეთი
- 1 ერთეული Lemon
Instrucciones
4 pasos
- 1მოამზადეთ თქვენი ინგრედიენტები: მოხარშეთ არტიქოკები; მოამზადეთ ვინიაგრეტი.
- 2არტიქოკების მოსამზადებლად, ჩადეთ ქვაბში და დაფარეთ ისინი წყლით. საშუალო სიცხეზე 30 წუთის განმავლობაში დაგროვეთ (წნევის გაზქურის სამზარეულოს დრო 20 წთ).
- 3Vinaigrette- სთვის: აურიეთ ზეითუნის ზეთი, მარილი და ლიმონი გემოვნებით.
- 4მიირთვით თითო ადამიანზე და ემსახურეთ ჩაცმის სიმშვიდეს.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 72 | 17 | 3.8 | 0.5 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
2 comentarios