Ხორცი თავის წვენი sauteed chard
13 INGREDIENTES •
7 PASOS
• 3 HORAS 20 MINUTOS
Cocción
3 hr 10 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
![Ხორცი თავის წვენი sauteed chard](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/455.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
13 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 400 გრამი Ხბოს (chaps)
- 1/4 teaspoons Მარილი
- 1 ჩქმეტა Წიწაკა
- 2 თქვენ tablespoons Ნავთობის
- 1/4 ერთეული Ხახვი
- 125 მილილიტრი Ketchup
- 1 ნაჭერი Ვაშლის ძმარი
- 1 ერთეული Დაფნის ფოთოლი
- 1 ჩქმეტა Cumin
- 1/2 ერთეული Სტაფილოს
- 1 teaspoons Ხმელი oregano
- 1/2 ერთეული Chard
- 1/2 კბილი Ნიორი
Instrucciones
7 pasos
- 1Preheat ღუმელი (150C). ცხიმგამოცლილი ხორცი, მშრალი საფუძვლიანად (ქაღალდის) და salpimentar
- 2სითბოს ნავთობის saucepan მეტი საშუალო მაღალი სითბო. Seal ხორცი 4-5 წთ თითოეულ მხარეს. ტრანსფერი ხორცის დისკო და სარეზერვო
- 3ამავე ქვაბში, გათბობის სხვა ცოტა ზეთი და საზ ხახვი, აღვივებს 3-5 წთ. სანიშნეს ტომატის სოუსი, წყალი, ძმარი, წიწაკა, დაფნის ფოთოლი, სტაფილოს ნაჭრებით ან კუბურები, აჟიოტაჟი
- 4ნება boil ერთხელ და დაბრუნების ხორცის ბანკში და საფარი ერთად სოუსი, საფარი და მოუტანს ღუმელი 2 ½ 3 საათის განმავლობაში. გამოიყურება 2-ჯერ, რათა შეამოწმოს, რომ არ იქნა გამხმარი. გამორთეთ ღუმელი, ამოიღეთ ხორცი ქოთანში და მოდით დავდგეთ 20 წთ
- 5იმავდროულად, მოამზადოს sauteed ისპანახი: გარეცხეთ და Chop chard. Chop ნიორი ჯარიმა
- 6In პან ცხელი ზეთი, ნიორი saute სანამ ყავისფერი და შემდეგ დაამატოთ chard, სანამ წაიშალოს. მარილი და პილპილი გემოვნებით
- 7ემსახურება დროს დაჭრილი ხორცი შევიდა ცალი და ემსახურება ერთად spinach.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
630 | 10.6 | 61 | 37.2 |
Excelente y rápida