Zucchini stew თან ახლავს ბრინჯი

9 INGREDIENTES • 6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Zucchini stew თან ახლავს ბრინჯი

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

9 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1 ერთეული Zucchini
  • 1/2 ერთეული Ხახვი
  • 1 ერთეული Ტომატის
  • 1/2 teaspoons Cornflour
  • 1/4 mug Skim რძე
  • 1/4 teaspoons Მარილი
  • 1 ჩქმეტა Წიწაკა
  • 2 თქვენ tablespoons Ნავთობის
  • 3/4 mug Ბრინჯი
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    მოამზადოს რაისი: ბანკში, დაამატეთ ნახევარი ნავთობის დიდი და გადაყარეთ ბრინჯიდაბალი სითბოს ტოსტერი 20 წუთის განმავლობაში. დასასრულს დრო, გამორთეთ ცეცხლი და დაველოდოთ დაახლოებით 5 წუთი.
  2. 2
    მომზადება თქვენი ინგრედიენტები: დაჭრილი ხახვი კალამი; დაჭრილი zucchini შევიდა ნაჭერი და პომიდორი Segars.
  3. 3
    პანში, სითბოს ზეთი მაღალი სითბოს. 2 წუთის განმავლობაში, როდესაც ეს არის ცხელი, დაამატეთ ხახვი და გამოტოვოთ, სანამ ეს გამჭვირვალეა.
  4. 4
    სანიშნეს ტომატის, მზარეული 5 წუთის განმავლობაში. Maicena რძის რძეში, ტომატისა და სალაროში ჩართვა.
  5. 5
    სანიშნეს Zucchini და საზ სანამ ეს thickens და გოგრა არის შეარბილა (ეს უნდა დარჩეს "ალ Dente") და ამოიღონ ცეცხლი.
  6. 6
    ემსახურეთ ბრინჯს.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
112 23.1 4.1 0.6
Evalúa y comenta esta receta
5.0 2 comentarios



Recetas relacionadas