Ბოსტნეულის სალათი (მარტივი)

14 INGREDIENTES • 4 PASOS • 30 MINUTOS
Cocción
10 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Fácil
Ბოსტნეულის სალათი (მარტივი)

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

14 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1/2 ერთეული Კიტრი
  • 1/4 ერთეული Წითელი წიწაკა
  • 1/4 ერთეული Მწვანე წიწაკა
  • 1 ერთეული Ტომატის
  • 3/4 mug Თეთრი ლობიო (დაკონსერვებული)
  • 3/4 mug Შავი ლობიო (დაკონსერვებული)
  • 3/4 mug Მუხუდო (დაკონსერვებული)
  • 1/2 mug Გაყინული სიმინდი DESG
  • 0.38 mug Ხახვი
  • 3 თქვენ tablespoons Ქინძი
  • 1 ერთეული Lemon
  • 2 თქვენ tablespoons Ზეითუნის ზეთი
  • 1/4 teaspoons Sal
  • 1 ჩქმეტა Წიწაკა
Instrucciones
4 pasos
  1. 1
    ერთად colander, rinse კონსერვი legumes და წიგნი estilar
  2. 2
    მოამზადეთ ინგრედიენტები: Cut კიტრი, წიწაკა, ხახვი და პომიდორი შევიდა კუბურები; ჰყოფს ქინძი ფოთლები მათი ფუძეთა და chop წვრილად; შესუსტებას წვენი lemons.
  3. 3
    Cook სიმინდის მიხედვით პაკეტი მითითებებს და გათვალისწინებულია.
  4. 4
    თასი, დააყენა ლიმონის წვენი, ზეთი, მარილი და პილპილი და whisk to შემრევის. დაამატეთ მუხუდო, სიმინდი და დაჭრილი ბოსტნეული, blend კარგად და ემსახურება.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
354 71.5 18.2 3.4
Evalúa y comenta esta receta
5.0 5 comentarios


  • Exquisita y fácil

Etiquetas

Recetas relacionadas