Მიზანი tortilla
7 INGREDIENTES •
4 PASOS
• 20 MINUTOS
Cocción
15 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
![Მიზანი tortilla](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/354.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
7 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 184 გრამი Დაკონსერვებული horse სკუმბრია
- 2 ერთეული Კვერცხი
- 1/2 ერთეული Ოხრახუში
- 1/2 teaspoons Გამაფხვიერებელი
- 2 თქვენ tablespoons Ნავთობის
- 1 ჩქმეტა Წიწაკა
- 1/4 teaspoons Მარილი
Instrucciones
4 pasos
- 1Chopping ჯარიმა parsley.drain და crumble jorel.
- 2სცემეს კვერცხები სანამ არ დატოვებთ მათ ცქრიალა.დამცემი ოხრახუში, წიწაკა, მარილი, საცხობი ფხვნილი და ჟერა.
- 3In skillet გათბობის ნავთობის, ცარიელი ნარევი შევიდა პან, და საზ 5 წუთის approx.or სანამ იგი მოშორებით მარტო. Pan ერთად Pan ფირფიტა და ყურადღებით ჩართოთ პან რომ ნაგავსაყრელის მომზადება plate, და დაუყოვნებლივ გაივლისუკან პან, ტოვებს მას მეორე მხარეს 3 წუთის დაახლოებით.
- 4Მომსახურება.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
220 | 2.6 | 28.1 | 10.2 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
2 comentarios