Locro შემწვარი კვერცხი
14 INGREDIENTES •
4 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
14 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 ერთეული Კარტოფილის
- 125 გრამი Გოგრა
- 1/2 კბილი Ნიორი
- 1/4 ერთეული Ხახვი
- 1/4 mug Ებრაული
- 1/4 mug Მწვანე ბარდა
- 1/2 mug Გაყინული სიმინდი DESG
- 1/2 teaspoons Cayenne
- 1/2 teaspoons Გრანულირებული შაქრის
- 2 თქვენ tablespoons Ნავთობის
- 1/4 teaspoons Მარილი
- 1 ჩქმეტა Წიწაკა
- 2 teaspoons Ოხრახუში
- 2 ერთეული Კვერცხი
Instrucciones
4 pasos
- 1მოამზადეთ ინგრედიენტები: კარტოფილი და გოგრის მოჭრილი შევიდა პატარა კუბურები; ტყეში ნიორი, ოხრახუში და ხახვი წვრილად; ლობიო მოჭრილი შევიდა ცალი.
- 2დიდი Skillet ნახევარი ზეთი, fry ნიორი და ხახვი. რჩეულებში წიწაკა და მარილი და პილპილი.
- 3შემდეგ დავამატოთ კარტოფილი, squash, ლობიო, ბარდა და სიმინდი, აურიეთ კარგად და საფარი წყლით სანამ ნახევარი ბოსტნეული.
- 4დამატება მარილი და საზ სანამ წყალი evaporates. საბოლოოდ, დაამატეთ შაქარი, აურიეთ და ბადაგი გოგრა და კარტოფილი (რის გამოც რამდენიმე ცალი). Sprinkle ერთად ოხრახუში და ემსახურება ერთად შემწვარი კვერცხი. პან სითბოს ნახევარში ნავთობის და ყურადღებით დაამატოთ კვერცხი, ზრუნვა არ დაარღვიოს yolk. იგი მზად იქნება, როდესაც ყველა გამოიყურება ნათელი თეთრი.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 270 | 46.7 | 12.3 | 5.2 |
Evalúa y comenta esta receta